Da anni soffro di attacchi di panico che però nel tempo stavano andando via....ora sono tornati

Salve come scritto sopra da quasi 13 anni soffro di attacchi di panico che nel corso degli anni sono andati e venuti a periodi...da quasi 3 settimane però non passa la sensazione di ansia ed angoscia...mi sono recata al pronto soccorso dove dopo un consulto con uno psichiatra mi è stato prescritto Xanax a rilasciato prolungato da 1mg al mattino e le gocce al bisogno per crisi Forti...io attacchi non ne ho più avuto ma non faccio altro che dormire tutta la mattina mi sta rendendo impossibile lavorare e far qualsiasi cosa crisi di pianto dal nulla giorno e notte senso di stordimento digestione e andare in bagno con molta fatica e kmq sempre senso di ansia così ho chiesto alla mia dottoressa di base e mi ha detto di dividere la compressa in 2 e prenderla la sera...sono 2 giorni che faccio così ma la situazione non cambia anzi non vado nemmeno più a camminare...ho richiesto esami del sangue completi essendo ipocondriaca e il 20 avrò un consulto per togliere lo Xanax e sperare che mi venga dato un antidepressivo che da come mi è stato detto aiuta molto di più...ma volevo sapere perché ho tutti questi effetti collaterali e se si può o no spezzare lo Xanax...grazie a chi risponderà