Consulto per modifica terapia

buongiorno scusate del disturbo, volevo fare una domanda
prendo xanax 0.25mg al giorno la mattina da circa una settimana, ma un giorno di questi non li ho presi
ho parlato con il mio medico che me le ha prescritte e mi ha detto che volendo se non avessi bisogno potevo gia cominciare a staccarle, diminuendo prima la dose a metà per 6 giorni (quindi da 10 a 5) poi da 5 a 3 per altri 6 giorni per poi staccare tranquillamente

scrivo qui perchè volevo porre una domanda a cui ho anche fatto al mio medico, però vorrei anche altri pareri siccome io prendevo 10 gocce solo la mattina vorrei in realtà coprire anche la sera, poichè ieri sono uscito con amici e ho preso 10 gocce ed è stata una delle serate piu belle che abbia fatto negli ultimi mesi di disagio

secondo voi posso assumere e fare la modifica di 5 la mattina e 5 la sera cosi copro un po' tutta la giornata?



faccio anche un percorso di terapia da un mese, quindi sto lavorando alla causa dell'ansia
mi è stato consigliato di prenderlo con costanza per abituarmi ad essere tranquillo nel frattempo che la terapia comportamentale mi aiuti.



secondo voi questa modifica che mira a farmi stare sereno tutta la giornata invece che solo la mattina o la sera può essere efficace?


oggi faccio una settimana di terapia (6 giorni considerando che 1 l'ho saltato)
non mi sento ancora di ridurre la dose di 0.25mg
posso andare avanti per altre 2/3 settimane prima di scalare?

o allungo troppo la terapia rischiando?


poi dopo quelle 3 settimane faccio i 6 giorni di diminuizione e gli altri 6

scusate tanto del disturbo, spero non vi reca problemi una risposta