Insonnia da ansia e paura di non dormire

Salve, sono una ragazza di 27 anni e da circa un mese sono caduta in un circolo vizioso: ovvero dopo qualche notte in bianco si è attivata in me la paura di non dormire, il quale a sua volta mi ha causato insonnia, proprio perché vado a letto agitata come se la mente non riuscisse a calmarsi e a lasciarmi abbandonare al sonno (mi sento in uno stato di iperarousal).
Talvolta infatti capita di non riuscire proprio ad addormentarmi, oppure mi addormento nelle mattinate per poche ore.
Pertanto, il medico mi ha consigliato di prendere il Cipralex a dosaggio minimo al mattino per ridurre lansia e la paura di non dormire e la notte Esnoxiben 2mg, che prendo saltuariamente perché ho paura della dipendenza.
Mi chiedevo, dunque, se la cura con il Cipralex potesse effettivamente aiutarmi a ridurre lo stato di iper attivazione (soprattutto notturna) e il rimuginio sulla sera che ho di giorno, visto che ho letto che potrebbe portare insonnia come effetto collaterale.
Vorrei un vostro parere su questa cura, se secondo voi è adatta per queste problematiche, grazie in anticipo.
(Specifico che ho già iniziato la psicoterapia)