Io sono dell'idea che ogni problema che mi fa star male in realtà è solo dovuto alla depressione

Salve, ho avuto un episodio di depressione e attacchi di panico a 17 anni e sono stato curato con seroxat 20 mg e prazene.
Da quell'episodio ho risolto completamente i miei problemi d'ansia ma non quelli di depressione.
Spesso sono incline a pensieri negativi, conduco una vita tendenzialmente tranquilla ma sento che qualcosa non va.
In particolare,questo è il mio problema.
Mi ritrovo a fissarmi sulle cose e a stare male anche per piccolezze.
Dal mio punto di vista, dentro di me so che tutto quello per cui sto male in realtà non ha alcun senso,ma non riesco ad esserne tranquillo.
Io sono dell'idea che ogni problema che mi fa star male in realtà è solo dovuto alla depressione e che nella realtà se non fossi depresso quello non sarebbe un problema. Io non considero veramente niente un problema nella vita.
Ho solo le normali paure umane,ovvero paura della morte,delle malattie,paura di finire senza soldi.
Vorrei tornare ad essere come una volta, in cui di fronte ad ogni problema vi passavo di sopra ben sicuro del mio saldo equilibrio mentale e con un pò di indifferenza salutare.

Chiedo parere..