Sintomi influenzali, no febbre, spossatezza, calore, mal di gola

Salve! Assumo fevarin da 150 + xanax per doc e ansia.
Da una settimana sotto consiglio del mio psichiatra stiamo riducendo gradualmente lo xanax per la troppa sonnolenza. Sono 2 giorni che assumo solo 5gocce la sera....
Da un paio di giorni, contemporaneamente, non dormo regolarmente per altre cause, ma ciò che mi preme é che sento sintomi influenzali senza avere febbre.
Ho un po di mal di gola, dovuto dall’aria condizionata, ma sento anche molto caldo, specie sul visto e in testa, mi sento molto spossata e stanca. Ho misurato piu e piú volte la febbre ma nulla....
Cosa potrebbe essere?