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Cali di energia

Buongiorno,
Ringrazio già chi mi risponderà.

Ho notato negli ultimi mesi questo problema, ovvero ho dei cali di energia, almeno un weekend al mese in cui praticamente trascorro tutto il giorno a letto e mi sento come se un camion mi fosse passato sopra.

È come se avessi un limitato ammontare di energie ed una volta esaurito sono totalmente KO per 1-2 giorni.
Questo succede specialmente nei giorni di ferie, come se avessi un calo di adrenalina, visto che purtroppo conduco una vita frenetica causa lavoro negli altri giorni.

Prendo già Eutimil e Deniban, ma questo fenomeno persiste.
Mi sono confrontata col mio medico e mi ha detto che il motivo è il mio uso-abuso di caffeina.
Il fatto è che la cosa mi ha lasciato spiazzata, ho sempre bevuto molti caffè e non mi pareva di soffrire di questi blackout di energia immotivati in passato...
non mi sento nervosa e non faccio fatica a prendere sonno al contrario di chi di solito beve molti caffè.

Può essere che il caffè al posto di rendermi più attiva mi faccia diventare uno straccio?

Mi sembra quasi il contrario di come dovrebbe essere...
Grazie
[#1]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 37.7k 898 60
È possibile che l’abuso di caffeina sia responsabile di questo fenomeno.



Dr. F. S. Ruggiero


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