Con la connettivite mista è consigliabile camminare per circa un'ora al giorno?

Buonasera, da qualche anno mi è stata diagnosticata la connettivite mista, spesso ho dei forti dolori sia alle dita delle mani che dei piedi, e soprattutto alle ginocchia, mi capita anche molto spesso di perdere l'equilibrio ma non so se dipenda dalla malattia, a voi volevo chiedere soprattutto se con questa patologia fare delle camminate giornaliere di circa un'ora possa aggravare la mia situazione, inoltre ho anche epatite autoimmune con terapia cortisonica di 5 mg al giorno, invece per la connettivite prendo plaquenil due al di.
in attesa di un vostro riscontro vi auguro una buona serata.