Sperma liquido e trasparente all'improvviso

Buonasera Dottori, come da titolo scrivevo per chiarire questa situazione: da una decina di giorni ho riscontrato un cambiamento nello sperma, è diventato molto acquoso, quasi trasparente e di quantità più bassa rispetto al solito.
Non ho avuto in questo periodo traumi, dolori, fastidi particolari o cambiamenti nello stile di vita (anche se ho avuto forte stress, per fortuna passato); l'unica cosa di rilievo è stata quando un paio di settimane fa, facendo un allungamento per gli addominali in palestra con un attrezzo probabilmente usato male, ho sentito una forte contrazione alla zona del pube che ho sforzato troppo, e infatti è rimasto qualche giorno dolorante, il classico dolore di tensione muscolare che si ha quando si sforza troppo un muscolo.
Mi chiedevo se fosse possibile che un esercizio eseguito male possa aver causato danni di qualche tipo, ancora oggi dopo diversi giorni sento una sensazione intermittente di leggero bruciore e pesantezza nella zona subito sopra il pene, sebbene non abbia avuto dolori invalidanti o fastidiosi.
Inoltre mi sembra che l'eiaculazione mi abbia dato meno piacere in questi giorni, oltre ad avere la sensazione come di uno sforzo maggiore per eiaculare a livello sempre della zona al di sopra del pene, come se vi fosse un'ostruzione o un passaggio più difficoltoso al momento della fuoriuscita di sperma, ma mantengo bene l'erezione.
Urinare invece non mi da nessun problema.
E' possibile che sia una questione muscolare, magari uno stiramento, o può riferirsi a qualche cosa di diverso?
Inoltre la scorsa settimana ho avuto un'influenza durata diversi giorni, ma nei giorni tra la comparsa del dolore e l'arrivo dell'influenza non ho avuto eiaculazioni, quindi non saprei dire se questo cambiamento dello sperma fosse già presente.