Dragon boat

Sport acquatico di squadra su imbarcazione: la pagaiata sincronizzata favorisce il benessere fisico grazie all’attività cardiovascolare, al rafforzamento muscolare di spalle e braccia, al miglioramento della resistenza. Dal punto di vista psicologico e sociale, stimola la collaborazione, la coordinazione e la motivazione, riducendo stress e ansia e promuovendo un senso di appartenenza e coesione tra i partecipanti.

Redazione Scientifica Medicitalia definizione in medicina generale