Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Grazie mille
dicono si sudi molto , mi confermi? e questo penso sia buono anche x eliminare tossine !
Grazie ancora

Ikigai

No, in realtà per niente!
L'unica pratica che mi fa sudare è ashtanga, più dinamica, ma è un po' che non la faccio

Buongiorno Rfs e dottor Catania!

Fili colorati per l'agenda di

Stupenda Rosellina!

Patri
Buon inizio scuola!!!

Annina grazie della torta e in bacino a Giò che oggi inizia la 4 elementare!

Ikigai forza che iniziamo a buttar giù il malefico!!

Dada sei una forza!!! Con Lory siete due colonne insostituibili del blog!

Stella ❤ isa55 ❤ grazie tesore

ikigai ❤ dai che iniziamo a passare la ruspa!!! ❤️ Con te!! ❤️

Didi
ti pensavo! Tu sei sempre molto presente! Mi dispiace per i denti ma purtroppo ogni tanto ci tocca!
Un abbraccio

Buongiorno mondo blog! Caffè ☕ di metà mattino in arrivo per tutti! Ikigai come va? Tranquilla. Forse è iniziata l'infusione, stai serena, andrà tutto ok. Poi ci aggiorni. ❤️
Patty

capito
evidentemente di yoga ne esistono tantissimi tipi, penso...ti dirò a me hanno consigliato lo yoga shatzi (non so se si scrive proprio così) che è una forma di yoga nuova adatta alle donne perché segue il ciclo lunare/mestruale nella quale si fanno tanti diversi posizioni lentamente seguendo il respiro , allungamenti…. e mi hanno detto si sudi parecchio nel tenere appunto queste posizioni.
Io sono in menopausa ma mi hanno detto che il corpo conserva cmq una memoria e che è cmq adatto.
Per questo chiedevo a voi info , per confrontarmi.
Comunque lo proverò e vi saprò dire.
Male non mi farà di certo , penso
ti ringrazio molto

Patty
Sono in attesa...

Fine di una mattinata movimentata. Oggi prelievo, elettrocardiogramma e colloquio con la psicologa.
Mi hanno comunicato che il 23 metterò il picc e poi subito dopo comincio la chemio.
Ho avuto un brivido...
Ci siamo

pepeli
A me piaceva tantissimo fare yoga, l'ho fatto per qualche anno e fisicamente mi sentivo molto bene, i muscoli si allungano e le articolazioni ringraziano.
Nonostante fosse impegnativo e abbastanza faticoso però non sudavo molto.

pepeli anche io ho iniziato a fare yoga dall'inverno scorso, ho trovato un insegnante che fa vinyasa yoga che è un po' più dinamico e si suda un po', ma come dice Marea lo yoga non è sono posizioni ma soprattutto respirazione e meditazione cose che a me all'inizio risultavano difficili perché non ero abituata a "stare" con le mie sensazioni ora riesco un po' meglio ma la strada è lunga. Cmq a me da sollievo dai tanti dolori muscolari e articolari dovuti dalla terapia ormonale e da una sospetta fibromialgia che dovrei approfondire.. Però bisogna essere costanti, questa estate ho lasciato un po' perché con il caldo non ce la facevo e ora ho praticamente ricominciato da capo, anche le posizioni più semplici mi risultano difficili e ho tanti dolori... Secondo me lo yoga può essere associato a qualche altra attività aerobica per bruciare calorie..

Mai scritto di essere contrario allo yoga ma che non è attività fisica che ha lo scopo di incrementare la frequenza cardiaca e il consumo di ossigeno.