Come si calcola il rischio reale per il tumore al seno

Che scena da sogno

E noi saremo qua a tenerti la mano stretta!

Eccomi. Io ci sono 🌸

È stato emozionante!!! Bellissimo vedersi

Prossimo raduno lo facciamo al casello dell'autostrada

Si SaraPadova
Devi dire che non è stata per niente facile la cosa.
Un continuo in bagno fino alle 8 di stamattina.
Ora,incrociamo le dita, vado meglio.
Solo un pó di fastidio, ma nulla di eclatante. Riesco a fare anche qualcosa in casa, senza esagerare.
Oggi pomeriggio mi collasso sul divano e mi sto fino a stasera.
Pranzo...riso in bianco.

Sono contentissima che anche la tua piccola stia meglio.
Meno male.
Più tardi leggo il resto.



Grazie mille
Stanno già funzionando


Pepelina

Speranza
Speranza ciao che problemi hai agli occhi? Io distacco del vítreo, fastidioso soprattutto il mattino fino al primo pomeriggio

In questi anni ho fatto diversi approfondimenti sull'importanza nell'affrontare sia la quotidianità della vita che in situazioni estreme del




Adesso non riesco ad allegare questi approfondimenti. Ma il concetto è semplicissimo ed io l'ho appreso durante la mia attività sportiva nel deserto ed applicato nella mia vita .

Le ultramaratone nel deserto sono un pò diverse da quella appena conclusa da Giulio perchè
richiedono una preparazione specifica ( ma questo valeva anche per Giulio ), ma soprattutto una attrezzatura ridotta all'essenziale .
Ad esempio nella gara più famosa ..la "Marathon Des Sables" tutti i bagagli restano in albergo ad eccezione di uno zaino adattato poter correre per circa 260 Km nel deserto
in 5 giorni .La MDS è una gara a tappe di circa 260 kmi, con tappone nella fase centrale della gara di circa 80 km.



La caratteristica principale di questa competizione è che tutto ciò accade in un regime di autosufficienza, nel senso che , a parte l’acqua che viene fornita razionata ( 4 litri al giorno) dalla organizzazione, al resto deve provvedere il concorrente con uno zaino che mediamente pesa 12 kg, e che quindi deve contenere un kit di sopravvivenza, gli indumenti essenziali ed il cibo per una settimana. Già tutto ciò è senz’altro educativo perché si è costretti alla essenzialità delle cose : il superfluo è un inutile peso !
La nostra società consumistica riceve un profondo scossone!
Vuol dire che quello zaino deve contenere solo
:*Kit di sopravvivenza ( bussola, specchietto per avvistamenti , ventosa succhia-veleno,)
* cibo per una settimana ( bustine costosissime da astronauti di 60 grammi ciascuna, che idratate ci fornivano un primo, un secondo, frutta e dolce !!! )
* sacco a pelo estivo perchè dopo la tappa ( oltre 40 km al giorno -il mercoledì tappa di 80 km ) non c'era l'albergo di Giulio , ma una duna di sabbia su cui stendere il sacco a pelo per la notte. 50 ° gradi a mezzogiorno , 0° gradi a mezzanotte
* 1 cambio calzoncini-maglietta-calze-scarpe . Felpa termica per la notte
http://www.senosalvo.com/il_deserto_parte_III.htm

Cioè tutto l'opposto di quel che tendiamo a fare nella vita di tutti i giorni.

Va benissimo se andando in vacanza nel preparare i bagagli ci mettiamo tutto il possibile perchè " non si sa mai ...."

Anche se poi in maggioranza non verrà mai utilizzato



E meno male che

Dada 62 Fiduciaria
Lo so me lo dicono tutti che sono strana però è anche normale essere angosciati dopo una scoperta del genere, forse mai piu tornerà la normalità

Buondiiiii Meraviglie del creato

Oggi festa a sorpresa per il compleanno di mia suocera, sto cucinando da stamattina.....

Auguri!! 🎉🎉

Caspita...m'era sfuggito questo post.
Ma che bello.
Mi auguro abbiate fatto foto.

Certo che è normale sentirsi angosciate!
Eccoci! a tutte noi capitano momenti di paura! Non è affatto strano!

La normalità del "come era prima" non tornerà, ne tornerà un'altra in cui assaporare ogni momento libero da vivere perché si è ancora Vive!
Impegnati, trova cose da fare che ti piacciono, fai volontariato, passeggia, fai sport, leggi...
Lascia meno tempo possibile alla mente di rimuginare, vedrai che starai meglio!
Ti abbraccio!