Bruciore e dolore occhi

Salve dottori, sono un ragazzo di 19 anni e vorrei chiedervi un consulto ringraziando in anticipo per l'aiuto e la pazienza.
Praticamente un paio di giorni fa portavo le lentine e e mi sono sfregato gli occhi involontariamente dopo aver toccato dei peperoncini piccanti. All'inizio ho sentito solo un po di bruciore, ma ho tenuto le lenti fino alla sera. Quando sono andato a toglierle ho provato un bruciore più forte rispetto a prima, ma è subito passato. La mattina quando ho provato a rimettere le lentine non ci sono riuscito perché appena le poggiavo sull'occhio mi faceva malissimo e ho provato dolore per più di un'ora, intanto l'occhio si è arrossito tantissimo e anche la luce del sole mi dava fastidio...la sera l'occhio mi ha dato leggero fastidio...ma stamattina che ho provato a rimettere lentine non ci sono riuscito perché provo troppo dolore. Cosa posso fare?
Grazie in anticipo