Perchè questo innalzamento improvviso della pressione e dei battiti in una settimana

Salve ho 46 anni, dal mese di giugno ho cominciato a misurarmi 2 volte al giorno la pressione senza un motivo valido,sono solo ipocondriaco e allora il mio pensiero è "prevenire è meglio che curare".......fino ad una settimana fà le per tutta l'estate la mia pressione era nella media di 60-70/120-130 con 59-60 battiti al minuto(a volte i battiti erano anche 53 e chiedevo spesso al medico curante se erano normali così bassi),con l'arrivo del primo freddo è cambiato tutto,Lunedi misuro la pressione 90/150,vado dal mio medico curante che me la misura di nuovo ,sempre 90/150 80 battiti..... mi dice che quando farà il gelo potrebbe alzarsi di più e senza farmi fare un esame mi segna di prendere Lobivon 5mg una compressa la mattina per 10 giorni e poi tornare da lui per un controllo.....leggendo in rete cos'è questa medicina .è un beta bloccante che ha anche i suoi effetti collaterali e allora aspetto di prenderla per non diventare schiavo subito della pillola...oggi avevo tachicardia misuro di nuovo la pressione 95/160 allora decido di andare in ospedale,al pronto soccorso me la misurano 100/160,mi hanno fatto l'elettocardiogramma,mi fanno il prelievo di sangue e richiedono una consulenza cardiologica....dal cardiologo mi fanno un ecografia del cuore trovando tutto nella norma,come anche l'elettrocardiogramma ,anche le analisi sono a posto ,analisi che oltre all'emocromo comprendevano un pò di tutto.........mi viene prescirtta una dieta iposodica e di mettere l'holter pressorio e poi decidere eventualmente una terapia farmacologica....premetto che non ho mai fumato,non ho mai bevuto un caffè e che sono una persona ansiosa.......questa sera torno a casa misuro la pressione 99/160,la misuro di nuovo dopo 5 minuti 80/140 82 battiti........perchè quando la si misura la seconda volta è più bassa? l'ho appena misurata prima di andare a dormire è 84/134....la minima sempre alta...a questo punto cosa mi consiglia di fare?perchè questo innalzamento improvviso della pressione e dei battiti in una settimana?posso stare tranquillo con questi valori o sono a rischio di infarto o ictus?...Grazie