L'insonnia
Perché soffri di insonnia? Colpa dell'ansia, dei farmaci, di malattie e stile di vita: tutte le cause delle difficoltà ad addormentarsi o a mantenere il sonno.
Insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che comporta difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati: tipologie, cause, conseguenze, cure e rimedi naturali.
Insonnia: notti in bianco e umore nero
Cosa fare quando si soffre di insonnia? Le cause e le conseguenze del dormire poco: consigli utili e rimedi farmacologici per tornare a dormire bene.
Interventi di igiene del sonno
Disturbi del sonno? Le regole da seguire per favorire il sonno ed evitare l'insonnia: orari regolari e atmosfera accogliente, no alle attività stimolanti.
Novità in arrivo per il trattamento dell’insonnia
Problemi di insonnia? Buone notizie in arrivo dagli USA: la Food and Drug Administration ha approvato il Daridorexant, un nuovo farmaco per i disturbi del sonno
Per saperne di più
Tutto sui disturbi del sonno
Cosa sono i disturbi del sonno? Le funzioni fisiologiche del sonno, le cause e le tipologie dei disturbi che alterano il ritmo sonno-veglia. Cura e prevenzione.
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