Come raggiungere i propri obiettivi: 6/10

giuseppesantonocito
Dr. Giuseppe Santonocito Psicologo, Psicoterapeuta

Sesto microarticolo della serie dal blog di Jeremy Dean.

6/10 - Eludere la procrastinazione


Quando un traguardo è difficile da raggiungere, iniziamo a chiederci se davvero ne vale la pena e la procrastinazione può insinuarsi in noi.

In questo caso la soluzione consiste nel dimenticarsi degli obiettivi e immergersi nei dettagli. Tenete la testa bassa e imponetevi delle scadenze rigide. La parola d'ordine dev'essere: pensiero concreto.

Prossimamente altri microarticoli.

Link agli articoli precedenti della serie:


1/10 - Stop alle fantasie

2/10 - Via libera all'impegno

3/10 - Inizia a iniziare

4/10 - Visualizzare il processo e NON il risultato

5/10 - Evitare l'effetto: "E che diavolo!"

Data pubblicazione: 07 aprile 2011

Autore

giuseppesantonocito
Dr. Giuseppe Santonocito Psicologo, Psicoterapeuta

Laureato in Psicologia nel 2005 presso Università di Firenze.
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Toscana tesserino n° 4612.

Esperto in psicoterapia breve strategica e comunicazione persuasiva, guida percorsi di cambiamento personale per individui, coppie e gruppi, anche tramite consulenza online. Autore di testi su sessualità e alienazione parentale, unisce competenze cliniche e tecniche innovative per risultati rapidi e duraturi. Attivo nel digitale con contenuti formativi e supporto a distanza.

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