Intolleranza al calore

salve a tutti!soffro di una particolare allergia al calore corporeo che si manifesta ogni volta con piccoli pomfi bianco-rosei molto pruriginosi su gran parte del corpo(gambe,braccia,collo,viso e qualche volta addome).mi spiego:anche una semplice attività,come camminare velocemente,entrare in un negozio con area condizionata , oppure un momento di ansia improvvisa,di spavento o di forte rabbia mi causano questa reazione della pelle davvero fastidiosa!ciò mi impedisce anche di praticare uno sport tipo fare palestra.
Mi potreste aiutare con qualche rimedio? tipo antistaminici più efficaci.
Ciao e grazie in anticipo