Battito cardiaco

Salve dottori, volevo porvi alcune domande, sono un ragazzo di 26 anni, da qualche anno a questa parte svolgo una vita sedentaria, il mio battito a riposo e di 76-82. Volevo sapere se è normale che, quando faccio degli sforzi, o quando mi faccio una camminata, i battiti aumentano sopra i cento però poi dopo dei minuti ritornano normali. Quandi è normale? O c'è qualcosa che non va? Grazie mille.