Utente 397XXX
Buona sera Dottori,
Sono un ragazzo di 27 anni. Ho perso oltre 20Kg e adesso sono 87Kg (devo perdere un altro po di peso). Seguo la dieta mediterranea data da un Dietista. Ho letto attentamente i commenti del Dottor Cecchini. Volevo chiedervi: ma il mio cuore rischia anche se faccio esercizi con i pesetti da 10Kg? Se si, non potrei scendere neanche a 4Kg per braccio? Ho capito che la pesistica fa male ma non saprei per dei semplici pesetti da 4Kg a braccio. Forse 10Kg sono eccessivi.
Sto praticando il salto della corda senza sforzi eccessivi e voglio riprendere le camminate veloci come consigliato dal Dottore prima citato. Grazie per l'attenzione.
Distinti saluti.

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Dr. Maurizio Cecchini

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Ha mai visto una volpe un gatto un cane mettersi dei pesi addosso e saltare la corda ? Ha mai visto una volpe od un gatto od un gatto senza padrone ( che lo inzeppi di cibo) che le risulti grasso ?

Arrivederci
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza

[#2] dopo  
Utente 397XXX

La ringrazio Dottore. Farò come ha consigliato in altri consulti: camminata senza troppi sforzi. Le auguro una buona serata.