Ansia e pressione

Salve gentili dottori, sono alto 1.90 peso 74 kg... Faccio lunghe camminate giornalmente, anche perché con lo studio mi induce a rimanere se no troppo seduto... Noto che quando sono in ansia e mi misuro la pressione, c’è lo sempre a 140 e 90 minima mentre quando sono tranquillo scende e quindi va perfetta a 130/80... Volevo chiedervi quest’ansia può causare problemi alla pressione a lungo andare?
Oppure nei momenti che ho di ansia è normale che la pressione si alzi così tanto?
Grazie