Esofagite congestiva

Sono una ragazza di 23 anni,
l'8 novembre 2011 ho effettuato degli esami ematohcimici con diagnosi di esofagite congestiva e sindrome dell'intestino irritabile.
I sintomi che accusavo erano nausea seguita da reflusso,dolore forte un pò più sotto del seno e dolore acuto nelle parti intime.
La cura che mi è stata data era a base di spasmomen,limpidex,ripoan e Carvi cps.
La cura non mi ha fatto un effetto particolare in quanto ancora oggi sto male e vorrei qualche consiglio su una giusta alimentazione da seguire.
In quanto siccome soffro anche di colite il mio dubbio va sull'assunzione di cibi come verdure,frutta e latte.
Aspetto una vostra risposta.
Grazie