Richiesta consigli dopo intervento chirurgico

Gentili dottori

sono stato appena dimesso dopo aver subìto un intervento per un'ernia epigastrica gigantesca con perdita di domicilio, dove gran parte dell'intestino era uscito di sede.
La porta però era di 8 cm.
Il chirurgo ha praticato un'incisione verticale al centro dell'addome di 40 cm, e ha applicato la tecnica di Rives Stoppa.

Scrivo perché, sebbene durante la degenza mi abbiano dato alcuni consigli, ci sono altre domande che mi sono venute in mente solo dopo, e ormai mi hanno dimesso ed è tardi per farle... Non ho bisogno di dire che ho il terrore di commettere delle sciocchezze che non facciano attecchire la protesi, e l'intervento mi ha già migliorato la qualità di vita così tanto (miglioramento estetico evidentissimo, possibilità di vestirmi in modo decente, e tante altre cose) che non posso nemmeno pensarci...
Cercherò di farle in maniera schematica, per farvi perdere meno tempo possibile.

1) Posso dormire su un fianco?

2) Leggo di possibili complicanze respiratorie da compressione del diaframma, se respiro bene posso dire che non ci sono state, o possono arrivare più tardi, o magari hanno dei sintomi subdoli (ad esempio avevo la saturazione a 93, anche se loro han detto che va bene così) ?

3) Il taglio è di 40 cm, e la fascia elastica più alta che ho trovato è di 30 cm.
Come devo posizionarla?
meglio in alto, in centro, in basso o alternare la posizione di tanto in tanto?

4) Fra le cose che non si devono fare c'è spingere quando si va di corpo.
Che faccio se mi trovo nella condizione di dover spingere?


Vi ringrazio con tutto il cuore