Dolore ad entrambi i polsi

Buongiorno, tra i tanti problemi di cui sto soffrendo negli ultimi 4-5 anni si è aggiunto questo dolore ai polsi.
Premetto che le mani da 4/5 anni mi hanno sempre fatto male, un dolore tipo indolenzimento, che prendeva la parte interna della mano sotto al pollice. Se mi massaggiavo questa parte mi ha sempre fatto male. Quando cominciarono questi dolori feci l'EMG e la RX da cui non risultò nulla se non una lieve artrite.
Fino a settembre, ho lavorato al pc (che usavo comunque anche al di fuori dell'orario lavorativo).
Da settembre ho perso il lavoro, ho cominciato a stare meno al pc ma più su ipad utilizzando soprattutto l'indice per scrivere e i pollici per mantenerlo.
Il 24 dicembre mi sono svegliata con questo dolore persistente al polso dx che si irradiava nel pollice. Ho provato a chiudere il pollice nella mano e rotearla verso l'esterno e ciò mi provocava dolore.ho messo subito il tutore e sotto consiglio del medico di base Ho fatto una cura di brufen, cerotti antinfiammatori e rimedi naturali (fanghi sfiammanti e artiglio del diavolo) ma senza successo. Da una settimana a questa parte il dolore è cominciato anche al sx, identico al destro.
Potrebbe essere l'uso dell'ipad? Un'eventuale artrite (ho fatto ora le analisi e sono uscite PCr elevato con valore 8 su un max di 5 e reumatest 23 su un max di 20) puó portare a ciò? Cosa mi consigliate di fare?
Grazie