Posso tornare al lavoro (sono un meccanico di bici) e a fare sport con una frattura dello scafoide?

Salve,
il 28 - 10 - 2019 ho avuto un incidente in moto dove dopo la prima lastra mi è stata diagnosticata
Nel polso destro:
la frattura dell'epifisi distale del radio che interessa anche la rima articolare e di frattura dell'apofisi stiloide del carpo.

Nel polso Sx:
non evidenti alterazioni ossee a carattere fratturativo.


Al polo DX vengo operato in data 31-11 con riduzione della frattura e sintesi sotto controllo ampilioscopico con placca Sinthes + viti.


Il polso destro non ha più la mobilità di prima ma tutto sommato è utilizzabile, mi è stato detto che la placca tra un anno andrebbe tolta per evitare problemi ai tendini essendo molto vicina all'articolazione.


Al polso Sx continuo, dal giorno dell'incidente ad avere dolore, i medici mi dicono che il dolore è dovuto all'impatto, ma a distanza di una mese il dolore non passa, richedo di fare una Tac e il referto dice:

L'indagine eseguita a livello del polso sinistro ha evidenziato la presenza di una grossolana frattura dello scafoide a livello del terzo-medio prossimale, esitata in pseudoartrosi.
è inoltre apprezzabile la presenza di una discreta diastasi dell'articolazione scafo lunata con evidente tilt dorsale del semilunare a configurare un quadro di evidente instabilità carpale del tipo DISI.


Dopo due visite da due specialisti, mi è stato detto da entrambi che devo essere operato.
ma un medico mi ha detto di tenere il polso fermo in un tutore e di non sollevare pesi, l'altro che posso NON mettere il tutore e che posso tornare a lavorare e a fare sport, nel caso di dolore assumere anti dolorifici.

Non so come comportarmi, il secondo medico mi ha messo in lista d'attesa per l'operazione ma parla di 1 ANNO DI ATTESA! Attualmente non riesco a piegare il polso sx, il dolore non è forte ma c'è.
Posso stare un anno così?
rischio di peggiorare la situazione lavorando o andando in palestra?


A chi potrei rivolgermi per essere operato con più urgenza?


Grazie mille per le eventuali risposte, sono po' perso...