Dolore persistente al polso e avambraccio post-trauma: cosa fare?

Salve gentili dottori, ad agosto mi colpisco accidentalmente con una martellata su per giu nella zona tra radio e scafoide, li per li avverto subito dolore che si irradia a quasi tutto il braccio metto ghiaccio per 2 giorni e rimango a riposo la zona non si gonfia ne diventa viola, riesco a muovere il polso in tutte le direzioni ma con alcuni movimenti sento degli scatti e scricchiolii.
Non faccio radiografia (so di aver sbagliato) e rientro a lavoro (giardiniere) lavoro abbastanza pesante, con qualche strascico vado avanti ma la zona sembra che vada meglio il dolore si alimenta al tatto (normale per chi ha ricevuto una martellata) penso ma dopo una 15 giorni il dolore va ad affievolirsi.
Adesso da circa una settimana sembra che questo dolore sia tornato vivo, sento la presenza di dolore sordo soprattutto a riposo magari se metto in movimento l arto sara perché il dolore non è fortissimo e distraendomi si affievolisce, dolore che dalla zona della martellata si irradia verso l avambraccio sempre nella line direzionale del pollice, non ho dolore particolare nei movimenti (apparte gli scatti non dolorosi che avvengono sia in rotazione sia facendo girare il polso vero sinistra e destra come per salutare) su consiglio della dottoressa ho fatto un ecografia che recita: L esame ecografico è stato eseguito alla base del I metacarpo sinistro e del polso dorsalmente non si riscontra lesione dei tendini estensori nei 6 comparti delimitanti dal tubercolo di liste, non segni di tenosinovite.
Si riscontra modica quantità di versamento articolare al polso in corrispondenza dell art.
Tra la prima filiera delle ossa carpali ed estremitá distali di radio e ulna.
Come dicevo sono a riposo da 3 giorni e in cura con algix 60 mg sempre da 3 giorni ad oggi l antiinfiammatorio non mi dona nessun beneficio a questo dolore sordo che avverto sin da risveglio ma mi fa comunque riposare la notte l unica cosa che mi dà poco beneficio è quando mi faccio la doccia con l acqua calda per circa una mezz ora tende ad affievolirsi per poi ripresentarsi subito dopo...Il dolore sordo che da quella zona si irradia a tutto l avambraccio in certi momenti anche più su non è un dolore fortissimo invalidante nei movimenti ma qualcosa che c'è quasi sempre come se quella zona del braccio fosse stretta da una morsa in modo leggero come se avessi sempre un laccio in quella zona in certi momenti quando alle volte si intensifica diventa quasi urente, da momento che sia algix che altri antinfiammatori come Brufen sembrano non sortire alcun effetto, apparte il riposo dalle attività lavorative per qualche periodo cosa mi consigliate di fare?
Grazie in anticipo per il vostro interesse e scusate se mi sono dilungato troppo, saluti.