Ernia inguinale postoperatorio

Buongiorno

Sono affetto da ernia inguinale bilaterale.
Pur non accusando dolori,mi sono fatto operare alla parte sinistra in data 12 giugno .
Tenuto presente che pratico running di fondo (80-100 km a settimana)
Vi chiedo quando posso riprendere gli allenamenti, naturalmente dopo l'intervento alla parte destra.
Non ho dolori postoperatori ad eccezzione che la ferita si presenta dura lungo la cicatrice e un po' gonfia.
Quando scomparirà questo gonfiore....

grazie

saluti


Alberto