Un dolore/fastidio interno

buongiorno,
sono una ragazza operata 2 anni fa di ernia inguinale destra.
Lavoro in ufficio e non faccio particolari sforzi.
Gli sforzi più grandi possono essere caricare le borse della spesa o prendere dei bambini in braccio.
A distanza di 2 anni non posso dirmi guarita.
Non ho più il gonfiore classico dell'ernia quando faccio sfrozi, ma ho sempre se cammino un po' o a volte anche solo se accavallo le gambe, o mi distendo per prendere qualcosa in alto, o anche solo mi giro velocemente a letto, un dolore/fastidio interno.
Pensavo potesse migliorare col tempo, ma mi pare che invece vada peggiorando.
Cosa potrebbe essere e cosa mi potete consigliare?
saluto e ringrazio
Una strana sensazione come se qualcosa internamente si dovesse strappare.
Non so se mi sono spiegata.