Ernie inguinali

Buonasera gentilissimi dottori.
Sono un ragazzo di 36 anni.
Mi sono state diagnosticate parecchi anni fa, due ernie.
I rigonfiamenti sono presenti a destra e sinistra sopra la zona del pene.
In questi (almeno 15) anni, non ho mai avuto problemi di dolori strozzamenti ecc.
chiedevo se posso fare attività di palestra quale pesi, addominali ecc oppure è consigliato fare l’operazione chirurgica prima.
Grazie mille per l’eventuale risposta.
Buona serata