Esiste una fascia per prevenire/contrastare la diastasi addominale?

Buonasera, sono un ragazzo di 20 anni a cui piace allenarsi e fare bodybuilding.
Due mesi fa ho scoperto di avere un ernia ombelicale, ho pertanto prenotato la visita chirurgica (dopo aver fatto un' ecografia) che purtroppo si terrà a Marzo.
Durante l'ecografia mi è stato detto che ho anche la diastasi addominale e comincio a pensare che è proprio per questo che è insorta l'ernia.
Durante questo periodo in cui aspetto la visita mi posso allenare ugualmente?
Inoltre, esiste una fascia che riesca a mantenere l'addome saldo e che gli impedisca di allargarsi ulteriormente??