Pneumotorace spontaneo

Buona sera dottore,mi chiamo luca e ho 16 anni,circa 1 mese e mezzo fa ho accusato dei dolori al torace e dopo due tre giorni mi sono recato al pronto soccorso dove mi hanno riscontrato un lieve pneumotorace al polmone destro con immissione di un drenaggio che ho tenuto 3 giorni,dopodiche con la tac hanno trovato delle bollicine intorno al polmone e mi hanno rioperato senza talcaggio.Dopo 10 giorni di permanenza in ospedale sono uscito e fino ad adesso non ho accusato alcun dolore.Secondo lei tra quanto potrò continuare a giocare a calcetto(non al livello agonistico)oppure fare a casa flessioni sollevamenti pesi o addominali calcolando che è un mese esatto che sono uscito dall'ospedale?
Volevo precisare che io non fumo e che si tratta di uno pneumotorace spontaneo non dovuto al calcio.
La ringrazio per la collaborazione,ma per favore rispondetemi il piu presto possibile comincio ad andare in apprensione!!