Strappo polpaccio trombosi/flebite?

Una settimana fa mi sono strappato polpaccio gemello mediale confermato da ecografia 0, 5 x 3cm.
Mi è stato detto di non fare sforzi e piano piano zoppico.
Ora il polpaccio in questione e la parte davanti la tibia sono più fredde dell'altro sano...
Sempee il polpaccio e la tibia doloranti sono un po' più gonfi dell'altro. Devo avere qualche timore di flebite o trombo?