Feci nastriforme

Salve dottori, ho 34 anni e premetto col dire che sono una persona molto ansiosa e ipocondriaco a quanto pare da questo ultimo mese, ho sempre la fissazione che sia tumore ecc, ho ansia e rimugino parecchio
Inizio da un mese fa, feci degli esercizi fisici per gli addominali, non facevo esercizio da tantissimo tempo, faccio vita sedentaria e un alimentazione non molto corretta, comunque mi sforzi tanto nel fare fli esercizi e senza stretching ecc, una settimana dopo iniziarano i dolori addominali al basso ventre, facevano molto male, soprattutto la notte tiravano molto, non riuscivo ad andare al bagno e feci uso di lassativi, ebbi anche il fecaloma infatti con il dito estrassi feci dure e piccole, una settimana dopo andati dalla mia dottoressa, gli descrisse tutto e mi controllo palpando la lancia e il ventre e non trovo nulla di anomalo, disse che erano dolori muscolari dovuto alla sforzo eccessivo, per due settimane niente dolori, però dopo queste due settimane andai al bagno facendo diarrea e ne uscì tanta, e subito dopo tornaro i dolori per circa una settimana, andai di nuovo dalla dottoressa e gli raccontai tutto e disse che poteva essere che i dolori tornarono perché mi sforzi nel defecare e sforzi di nuovo i muscoli che erano da poco diciamo "guariti", successivamente durante la settimana successiva al secondo controllo, andavo al bagno ogni giorno e alternavo giorni di diarrea e giorni di feci forme, però un giorno notai la.
prima volta che insieme alle feci c'era un pezzettino piccolo e piatto, la seconda volta che andai al.
bagno invece notai insieme alle feci un pezzo lungo e spesso come un dito ma non sottile, mi preoccupa (ah avevo anche leggerissimi dolori al ventre come una sensazione leggera di pesantezza o di andare al bagno.
ma.
molto.
leggero), andai di nuovo dalla dottoressa gli raccontai tutto ed ero molto spaventato perché pensavo fossero feci nastriforme e quindi un tumore al colon o al retto, le mi rassicuro dicendo che ho la sindrome del colon irritato e che non erano feci nastriforme e che comunque le feci a nastro dipendono anche da altri problemi non solo dal tumore, mi sentii più tranquillo e mi prescritte il ColoLife da prendere per 20 giorni, 10 pillole blu e 10 rosse, però dopo due giorni andai al bagno e qui mi spaventati ancora di più perché uscì un pezzo di fece che era lungo, largo come un nastro e di profilo era sottile, sembrava proprio un nastro e mi soaventai moltissimo perché pensai subito "ecco ho il tumore"la fece è un nastro, premetto non ho.
mai riscontrato sangue nelle feci e il colore era normale, devo preoccuparmi?
può essere veramente un tumore?
o come ha detto la dottoressa è colon irritabile anche dopo questa fece del tutto a nastro?
grazie in anticipo per la risposta