Feci strane e molli mi devo preoccupare?

Buongiorno,

vi rispondo il problema che mi interessa da circa due settimane:
Da quando sono andato in ferie ho notato una alterazione nella mia evacuazione intestinale, ovvero ho iniziato a fare feci molle (anche se non sembra diarrea).

Da circa due settimane vado in bagno regolarmente, una volta al giorno e non di più ma ciò che mi preoccupa è la consistenza delle mie feci.

Premetto che non ho altri sintomi associati come dolore addominale o altro.

Noto solo un aumento dei movimenti intestinali e flautolenza maleodorante poco prima di andare in bagno e urgenza poco prima di andare in bagno.

Premetto che non seguo la migliore delle diete, immetto poche fibre con la mia dieta (che devo assolutamente migliorare).

Da qui mi chiedo cosa significhi questo cambio repentino nella consistenza nelle feci che ripeto, sono molli e poco formate, ma rimango comunque puntuale per andare di corpo, senza mai superare una volta al giorno.

Ammetto di essere un po’ in ansia, quali potrebbero essere le cause?

Ripeto, non ho altri sintomi di dolori, solo flautolenza maleodorante e aria nella pancia.