Stitichezza prolungata

Gentili medici buonasera, voglio farvi una domanda,che per me e un dubbio oppure una fissazione visto che al mondo d'oggi si sentono cose di cotte e di crude.Allora io soffro di stitichezza da piccolo con evacuazioni distanziate anche di 10-15 gg con feci dure e a volte molli,il medico di famiglia tempo fa mi consigliò di prendere FIBROLAX ,quando serve, la sera prima di andare a letto e di mangiare molta frutta e verdura ,cosa che non faccio,e di bere almeno 2 lt di acqua al giorno.Ora arrivo subito alla domanda con la stitichezza che soffro può scoppiare l'intestino dato l'accumulo di feci nell'intestino e devo correre sotto ai ferri dell'ospedale? Posso avere problemi in futuro?Scusate per la domanda ipocondriaca e dei termini che ho usati non medici .Grazie per la collaborazione.Distinti saluti...