Emorroidi, impossibilità a defecare nonostante lo stimolo

Salve, da ieri ho un problema che mi reca ansia e preoccupazione. Avverto uno stimolo forte di defecare (nell'ultima settimana ho defecato una volta normalmente e due volte a "palline", mi scuso per la terminologia non appropriata) ma non riesco a fare niente... Probabilmente ieri ho sforzato troppo e non avrei dovuto, nel pomeriggio ho fatto un clistere di acqua calda ma non mi ha risolto il problema... Questa mattina non ce la facevo davvero più, ho fatto pochissimo, ma sentivo che c'era molto di più, che non sono riuscita ad espellere, e l'ho verificato con un dito. In seguito però mi si sono infiammate le emorroidi, ed infatti è fuoriuscito un po' di sangue rosso vivo, quindi ho sospeso il tutto, però sento che sono piena e devo svuotarmi, ma semplicemente non ci riesco, è come se il tutto fosse troppo grande e non riuscisse a passare dall'orefizio. Non sono nuova a questi problemi, fino ad un anno fa ero molto stitica però ultimamente mi ero regolarizzata molto andando in bagno anche due volte al giorno, ma ogni tanto il problema stitichezza si ripresenta. Ora il mio problema più urgente è l'eliminare le feci che si trovano nell'ultimo tratto ma ho paura anche solo ad andare in bagno a causa delle emorroidi e temo che non riusciranno a sgonfiarsi in tempo. Cosa posso fare? E' una situazione delicata... Non l'ho specificato prima, ma ho soli 19 anni il che mi mortifica ancora di più.