Sintomo colon irritabile??

Buongiorno dottori
Avrei una domanada da porre, siccome sono 3 mesi che sono affetta da sindrome di colon irritabile i sintomi sembrano che peggiornino sempre di più, non avevo mai avuto una scarica di diarrea e oggi è stata la mia prima volta premetto che sto attraversando un periodo di forte stress so che può influire nel colon irritabile,ho notato però che c'era del muco è normale avendo il colon irritabile?? E poi come posso fare per far passare la diarrea??