Ragade anale recidiva

Salve, sono una donna di 34 anni e circa 6 anni fa ho avuto una ragade anale, guarita nel giro di un mese. 2 giorni fa, a causa di feci dure la ragade si è riaperta, provocando dolore e sanguinamento. Sto mangiando molte fibre, bevo molta acqua, prendo il cucchiaio di olio e sto utilizzando l'Antrolin. Il dolore all'ano non smette. È normale? Quanto tempo dovrò aspettare prima che la ferita rimargini? È frustrante, non riesco a stare in piedi e a svolgere le attività quotidiane senza avere dolore. Grazie