Neo rialzato sul polso che brucia

Buonasera,
Ho un neo rialzato all'interno del polso destro.
Ce l ho da una vita e anche il dermatologo lo ha visto ( l'ultima visita risale a 1 anno fa circa) e non è un neo preoccupante. È in in punto un po' cruciale e tra l'altro tengo l'orologio dalla stessa parte.
Questa mattina ero a lavoro, stavo spostando delle cose con le braccia ed ero d corsa.
Non ricordo se ho sbattuto o poggiato qualcosa (potrebbe essere) ad un certo punto appena so strofina la maglia sul neo sento che mi brucia e/o pizzica. . se non lo tocco non sento nulla.
Cosa potrebbe essere?
Ho controllato ma il neo non è graffiato o arrossato, apparentemente è normale.
Sono un po ' preoccupata, cosa devo fare?.
Aspetto qualche giorno e vado dal dermatologo?
C'è qualcosa che posso applicare.
Grazie