Quesito su Nevo

Salve dottore , le scrivo perché in ansia e non riesco più a vivere bene , spero in un suo chiarimento , mi è stato detto da un dottore che toccarsi un neo non è scientificamente provato che lo può far diventare maligno ma è' meglio non farlo ( che significa ? Che comunque può diventare maligno ?) a me capita di toccarlo per metterci crema protettiva al mare o sentire se è' in rilievo e cresce , spesso lo faccio sentire anche a mia mamma per controllarlo ) il fatto che mi abbia detto e' meglio non farlo allora cosa significa ? Grazie e attendo una sua risposta. Cordiali saluti