Metabolismo rallentato a causa dello stress

Buongiorno, io sono una ragazza di 25 anni, purtroppo molto stressata in questo periodo; infatti ho notato che utilizzando una dieta datami tempo fa da una dietologa anzichè perdere peso lo acquisisco, allora sono andata dal mio medico di base e mi ha prescritto delle analisi nel sangue per controllare glicemia e tiroide, ma notando che è tutto nella norma mi ha detto che è a causa dello stress che il mio metabolismo è rallentato e che non posso farci nulla..... Io personalmente trovo strano che non ci sia nulla da fare.... sono disperata perchè sono arrivata a pesare 70 chili, e sono alta 1,60 e non riesco a perdere peso, grazie