Quali sono i valori corretti della glicemia a digiuno ?

Vi ringrazio della opportunità di avere un importante chiarimento.
La mia domanda è apparentemente semplice : quali sono i valori di glicemia a digiuno “normali “ ?
In realtà è sorta da una recente situazione medica che mi ha lasciato totalmente perplesso.
Premetto di avere 45 anni , finora vissuti senza patologie particolari, non sono in sovrappeso, mai fumato o assunto alcolici, dieta equilibrata e attività sportiva.

Mesi addietro, attraversando un periodo di stress, mi sottoposi ad una visita / accertamenti cardiologici ( eletrocardiogramma/ecg sotto sforzo/ holter pressorio/holter cardiaco ) da cui il mio cuore risultò in ottime condizioni. Incidentalmente effettuai due volte,a distanza di quasi due mesi, esami completi del sangue, anche questi in ordine. Notai però la glicemia, a digiuno, con valori di 103 / 101.
Riguardo il diabete so solamente ciò che normalmente tutti sanno e che si legge su tutte le riviste e siti web di informazione medica, ossia :
1. la”normale” glicemia a digiuno va da 70 a 90
2. si parla di alterata glicemia a digiuno per valori compresi tra 100/126 e si consiglia immediatamente di ricorrere ad altre analisi, in quanto una possibile IFG è da considerarsi probabile anticamera del diabete
3. alcuni medici dichiarano, sempre su riviste e siti di vaglia, addirittura “sospetta” una glicemia a digiuno pari o superiore a 95, con relativo consiglio di ulteriori analisi.

In base a ciò mi sono rivolto ad un diabetologo di indubia professionalità che , sentiti i miei valori, è letteralmente caduto dalle nuvole dicendo “ ma sono assolutamente normali !! “ quindi , impietosito dalla mia perplessità, ha aggiunto” va beh… giusto per un suo scrupolo le prescrivo il test di intolleranza al glucosio..quando lo ha fatto torni da me oppure lo faccia vedere ad un medico qualsiasi” come a dire “ per una stupidaggine del genere non c’è bisogno di un diabetologo”.
Il mio medico di base, contattato giorni dopo, ha ripetuto le stesse cose “sono valori assolutamente normali!!! “

Quindi ora mi chiedo :
1. in base alla prassi medica quotidiana (e non ad elucubrazioni accademiche) quali sono i valori normali di glicemia a digiuno ?
2. in base a quanto mi è stato risposto( da medici la cui professionalità è fuor di dubbio) come debbo conciliare quindi un “ 103 di glicemia è assolutamente normale” con articoli del web e giornali che incutono timori di IFG e sospetti pre-diabetici anche a chi abbia superato 95 di glicemia a digiuno e che, peraltro, corrispondono alla totalità delle opinioni mediche che reperisco su siti e giornali di informazione medica al pubblico( e quindi dovrebbero essere la "norma") ?
Insomma, sogno o son desto ?
Ai posteri l’ardua diabetologica sentenza.