Fsh e maca

salve dottori buongiorno, avrei alcune domande da farvi; svolgo un lavoro altamente stressante dalla mattina alla sera con ritmi forsennati, torno a casa la sera molte volte distrutto....quasi sempre....ho dei problemi di infertilita' con bassi spermatozoi.....3 anni fa feci un dosaggio ormonale dov il valore riportava un fsh quasi il doppio del massimo del range...con mia moglie stiamo seguendo un ciclo di pma...e non vi nego che l'esagerata mole di lavoro l'anno scorso mi ha creato stati d'ansia...che fortunatamente ho rimosso ricominciando a praticare sport e cambiando totalmente l'alimentazione che ora e' composta da legumi,cereali integrali, omega 3, fermenti, eliminando coca,birre,alcool;ù

la mia domanda e' puo' una vita un po' sregolata sballare gli ormoni? ancora non ho fatto nessun esame per la prossima pma di luglio ma mi sento molto meglio sia fisicamente che psicologicamente;

protebbe l fsh abbassarsi?
da stamattina sto assumendo anche la maca potrebbe questo rimedio naturale darmi una mano?
3 anni fa feci una cura di 3 mesi di gonadotropine e la cura non fece effetto....(c'e' da dire che non mi alimentavo bene, fumo, e vita sregolata potrebbe essere che non abbiano comunque fatto effetto?
una cura medica non associata a una vita condotta bene potrebbe non dare i risultati sperati??

potreste darmi un consiglio per il mio fsh alto ??
pensavo anche ad una cura con l'agopuntura in seguito avete notizie in merito ai suoi effetti ??


grazie aspetto repliche cordialita'