Buongiorno,informazioni sull integratore nopal

Buongiorno, vorrei informazione su integratore Nopal, vorrei sapere se si può assumere tranquillamente, se dà problemi, se bisogna assumere Nopal solo quando si mangia un po piu abbondante, a dire la verità lo prendo perché mi danno un piccolo senso di sazietà datosi che sono in menopausa.
Ho letto che assorbono grassi, che mantengono nei valori la glicemia, contengono alcune vitamine.
grazie