Vitamina b12 , meglio una dose alta ogni mese oppure una dose quotidiana minima ( vnr 100%)
Gentile Dottore,
il Neurologo mi ha consigliato di controllare la quantità di FOLATI e VIT B12
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il Medico di Famiglia, mi ha dato un integratore con dose alta
acido folico (400 ng 200% VNR) VIT B12 (25 ng 1000% VNR)
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ho preso solamente 3 capsule a giorni alterni
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ho preso anche insieme alle 3 capsule, una sola bustina 60 ml di fibra liquida
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dopo ho avuto effetto collaterale
problema intestinale
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dopo 15 giorni ho fatto le analisi di laboratorio per sapere la quantità presente nel sangue
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con questi risultati, che sono nella norma
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1 omocisteina 15, 2 (5 - 20)
2 Vit B 12 397 (180 - 914)
3 acido folico 6, 7 (normale maggiore di 6)
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le domando la quantità presente oggi in circolo
dipende dalle 3 capsule?
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dopo 15 giorni è ancora in circolo VIT B12 assunta?
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la vitamina B12 viene immaganizzata nel fegato per molto tempo per anni, e utilizzata quando serve
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le dico che da molti anni assumo ogni settimana una capsula integratore di ferro
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che contiene nella capsula, anche Folato VNR 200 %
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adesso da circa 6 mesi, ogni settimana, sostituito integratore di ferro
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senza Folato, con Vit B 12 % VNR 15 %
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Dottore le volevo domandare
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adesso come mi devo comportare visto il risultato dell'analisi di laboratorio?
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non assumere integratori Vit b 12 e Folato?
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riprendere integratori di sopra, solamente se c'è una carenza?
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effetto indesiderato dipende dalla dose alta, VNR 1000 %?
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adesso quanta vitamina devo prendere, non la stessa che mi ha dato il disturbo, 1000 VNR %
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devo prendere VNR 100% minima quotidiana?
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La ringrazio per il suo aiuto
il Neurologo mi ha consigliato di controllare la quantità di FOLATI e VIT B12
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il Medico di Famiglia, mi ha dato un integratore con dose alta
acido folico (400 ng 200% VNR) VIT B12 (25 ng 1000% VNR)
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ho preso solamente 3 capsule a giorni alterni
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ho preso anche insieme alle 3 capsule, una sola bustina 60 ml di fibra liquida
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dopo ho avuto effetto collaterale
problema intestinale
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dopo 15 giorni ho fatto le analisi di laboratorio per sapere la quantità presente nel sangue
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con questi risultati, che sono nella norma
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1 omocisteina 15, 2 (5 - 20)
2 Vit B 12 397 (180 - 914)
3 acido folico 6, 7 (normale maggiore di 6)
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le domando la quantità presente oggi in circolo
dipende dalle 3 capsule?
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dopo 15 giorni è ancora in circolo VIT B12 assunta?
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la vitamina B12 viene immaganizzata nel fegato per molto tempo per anni, e utilizzata quando serve
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le dico che da molti anni assumo ogni settimana una capsula integratore di ferro
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che contiene nella capsula, anche Folato VNR 200 %
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adesso da circa 6 mesi, ogni settimana, sostituito integratore di ferro
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senza Folato, con Vit B 12 % VNR 15 %
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Dottore le volevo domandare
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adesso come mi devo comportare visto il risultato dell'analisi di laboratorio?
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non assumere integratori Vit b 12 e Folato?
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riprendere integratori di sopra, solamente se c'è una carenza?
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effetto indesiderato dipende dalla dose alta, VNR 1000 %?
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adesso quanta vitamina devo prendere, non la stessa che mi ha dato il disturbo, 1000 VNR %
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devo prendere VNR 100% minima quotidiana?
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La ringrazio per il suo aiuto
Dr. Fabio Maria Pasquale Tortorelli
Psichiatra, Psicoterapeuta, Farmacologo
1.3k 99
Gentilissimo,
Da ciò che descrivi, l'omocisteina, la vitamina B12 e l'acido folico sono tutti nella norma, indicando che non hai carenze attuali.
Le 3 capsule a giorni alterni, assunte con fibra liquida, possono aver causato il problema intestinale, probabilmente per la dose alta o l’interazione con la fibra, che accelera il transito.
Dopo 15 giorni, gran parte della B12 assunta e dell’acido folico è ancora in circolo, contribuendo ai livelli attuali.
L’integratore di ferro con folato e quello recente con B12 hanno probabilmente mantenuto i livelli stabili.
Sulla base di ciò, non assumere integratori di B12 e folato a meno che non emerga una carenza futura potrebbe essere sensato, perché potenzialmente l’effetto indesiderato potrebbe dipendere dalla dose alta, che eccede il fabbisogno.
È tuttavia impossibile esprimersi con certezza sulla base di un consulto scritto, perché manca l'elemento fondamentale di base della visita diretta.
Il consiglio pertanto è di fare riferimento al tuo medico di fiducia su come procedere, sulla base della tua storia clinica individuale.
Spero di aver chiarito i tuoi dubbi, resto a disposizione per eventuali necessità. Cari saluti
Da ciò che descrivi, l'omocisteina, la vitamina B12 e l'acido folico sono tutti nella norma, indicando che non hai carenze attuali.
Le 3 capsule a giorni alterni, assunte con fibra liquida, possono aver causato il problema intestinale, probabilmente per la dose alta o l’interazione con la fibra, che accelera il transito.
Dopo 15 giorni, gran parte della B12 assunta e dell’acido folico è ancora in circolo, contribuendo ai livelli attuali.
L’integratore di ferro con folato e quello recente con B12 hanno probabilmente mantenuto i livelli stabili.
Sulla base di ciò, non assumere integratori di B12 e folato a meno che non emerga una carenza futura potrebbe essere sensato, perché potenzialmente l’effetto indesiderato potrebbe dipendere dalla dose alta, che eccede il fabbisogno.
È tuttavia impossibile esprimersi con certezza sulla base di un consulto scritto, perché manca l'elemento fondamentale di base della visita diretta.
Il consiglio pertanto è di fare riferimento al tuo medico di fiducia su come procedere, sulla base della tua storia clinica individuale.
Spero di aver chiarito i tuoi dubbi, resto a disposizione per eventuali necessità. Cari saluti
dott. Tortorelli Fabio M.P.
Psichiatra e Psicoterapeuta | Roma Policlinico |
WhatsApp 3406693506
https://www.instagram.com/docfabiotortorelli?
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 483 visite dal 05/07/2025.
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