Interazioni yasminelle

Salve. Da pochi giorni assumo la pillola Yasminelle ed ammetto di non essere molto esperta riguardo alle interazioni. Ho letto su internet che le tisane (non ho capito se tutte o alcune) a lungo andare possono interferire con l'effetto contraccettivo, ma non ne ho capito il motivo.
Ho letto inoltre che anche il succo di pompelmo e quello di melograno possono interferire in qualche modo, ma non riesco a capire se possono addirittura diminuire l'effetto contraccettivo!
Altra cosa che mi ha stupita è stato leggere che anche l'estratto di soia, di anice, di liquirizia possono interferire, anche se c'è scritto che si parla di estratti fitoterapici...
tutti questi componenti naturali in che modo interferiscono con la pillola? davvero ne riducono l'effetto contraccettivo? sono preoccupata perché mi sembra di dover stare attenta a tutto ciò che bevo e mangio...