Quanto è efficace una compressa gastroresistente assunta a piccoli pezzi o frantumata?

Devo assumere l'integratore Micotirosolo ben due volte al giorno per due mesi ma ho serie difficoltà a deglutire la compressa anche se spezzata a metà.
Per due volte ero riuscita, aiutandomi con acqua o altro cibo (banana, pistacchi, biscotti, carne), anche se ci avevo impiegato circa 30 minuti.
Ieri sera dopo aver provato e riprovato sono riuscita a deglutire solo metà compressa.
Non si tratta della paura di soffocare (o se è questo il problema è una paura inconscia): se provo a inghiottire, l'acqua viene deglutita mentre la compressa rimane in bocca.
Devo "sforzarmi" e "concentrarmi" per deglutire anche la compressa, "metodo" che mi fa perdere davvero troppo tempo.
Posso frantumarla in piccoli pezzi?
Grazie.