Bradicardia e integratori contenenti biancospino, valeriana, melatonina

Salve
Ho 25 anni e ho praticato sport fin da piccolo, con periodi in cui ero costante e altri in cui non mi allenavo, ultimamente ho ricominciato ad allenarmi facendo cardio (saltare la corda, corsa, bici) e esercizi di forza (trazioni, flessioni, addominale)...
Ho iniziato a prendere melatonina da qualche giorno perché vorrei cambiare il mio ritmo notte-veglia prendendo l'abitudine di dormire verso le 22 e svegliarmi alle 5... quello che vorrei sapere è se essendo bradicardico con frequenza che la notte a riposo arriva anche a 46 bpm da sveglio, posso comunque usare integratori contenenti biancospino, valeriana, melatonina, camomilla, passiflora, tiglio ecc...
Nel caso eccedessi potrebbe essere pericoloso?
Dr. Tommaso Vannucchi Farmacologo, Psichiatra, Tossicologo 8.1k 427
Gentile utente
nessun problema specifico rispettando la dose max del prodotto

Tommaso Vannucchi

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