Otoliti e atm

Buongiorno, ho 48 anni e soffro di bruxismo da anni.
In particolare tengo le mandibole serrate con conseguente tensione ad esse, ai muscoli facciali e cervicale.
Circa 20 gg fa ho avuto una vertigine posizionale sinistra a letto e rigirandomi istintivamente sul fianco opposto la vertigine è aumentata (ho forse effettuato una manovra liberatoria?) mi sono allora messa supina ed è passata.
Restano però gli acufeni, la testa ovattata, sensazione leggera di instabilità e stanchezza.
Ho giorni migliori e giorni peggiori.
L’otorino non ha dato peso alla mia cervicale la cui tensione però è peggiorata subito dopo l’episodio.
Diagnosi: otoliti che si sono risistemati da soli.
Tutti i test che mi ha fatto erano negativi e non segno di nistagmo.
Solo moderata ipoacusia orecchio dx,
Presente già 2 anni prima.
Gli anni precedenti ho avuto altri due episodi di vertigini posizionali ma più leggere e senza strascichi.
Io tendo a collegare il fatto all’ATM, dovrei portare il bite ma non riesco a dormirci.
Gradirei un parere in merito anche perché il livello d ansia sta salendo, è normale star così dopo 20 gg?
Ringrazio chi vorrà rispondermi.