Listeriosi è così facile prenderla?

Cari dottori so che tra le varie cose da evitare di contrarre in gravidanza oltre toxo e rosolia c'è anche la listeriosi..ma quanto è facile contrarla?qualche giorno fa ho acquistato del pesce fresco salmone che però era un po' sfatto allora nn l'ho mangiato ma messo in congelatore...vicino al pesce mio marito aveva riposto dei gelati e oggi pomeriggio ne ha preso uno e poi ha toccato il rubinetto del lavandino..in serata non volendo il mestolo ha toccato il rubinetto,l'ho sciacquato più volte con acqua calda ma senza sapone perchè non sapevo di quello che aveva fatto mio marito e poi l'ho usato per versarmi nel piatto delle lenticchie calde..dal momento che la listeriosi non muore nel congelamento ho corso qualche rischio?so che si propaga anche sulle superfici..dopo quanto posso fare gli esami per controllare se l'ho presa?grazie mille