Medicina del lavoro, analisi urine

Buonasera, avrei bisogno di alcune delucidazioni in merito alla visite medica per iniziare uno stage/tirocinio presso un'azienda.
Ho saputo da pochi giorni (precisamente 3) che dovrò sostenere questa visita medica per verificare l'idoneità, ho da anni problemi di insonnia e consumo abitualmente cannabis legale e non per provare a rilassarmi e di conseguenza dormire meglio o leggermente più a lungo.
Non appena saputo della visita ho subito interrotto il consumo, ma essendo tra una settimana esatta ho paura che nelle mie urine siano ancora rintracciabili alcune tracce di queste sostanze.
In caso risultassi positivo, come potrei fare per dimostrare di aver smesso non appena saputo della visita?
Aggiungo che non sono sicuro del tipo di visita e dei tipi di controlli sulle urine, per questo ho il dubbio, alla fine da quel giorno in avanti non ne faccio più uso e continuerò a non farne.
In fondo dal momento in cui ho saputo di tale visita ho smesso completamente, come potrebbe procedere la mia situazione?
Ho trovato inoltre che la mansione che dovrei ricoprire (tirocinante presso un laboratorio) non rientra nelle mansioni citate nell'ALLEGATO I del Provvedimento 30 ottobre 2007 dell'Intesa della Conferenza Stato Regioni, detto questo non dovrebbe essermi effettuato nessun test tossicologico? È corretto? Grazie in anticipo per la disponibilità.