Esercizi con ernia discale

Salve Marco,

un fastidio nella zona lombare, come lei descrive, non e' provocato dall'ernia discale che possiamo valutare quindi come un reperto occasionale nell'indagine diagnostica.
Un'ernia discale provoca normalmente un dolore radicolare, un dolore quindi che ha precisi territori di irradiazione all'arto inferiore.
Bisogna pero' tenere conto del fatto che l'ernia, pur non sintomatica, esiste, pertanto tutti i movimenti in flessione del rachide, provocando un allargamento dello spazio vertebrale posteriore, determinano un allungamento dell'anulus fibroso, che e' la struttura periferica che contiene il materiale discale.
Quindi andrebbe evitato qualsiasi sport che preveda una eccessiva e ripetuta flessione in avanti del rachide.

La saluto.

Dr. Paolo Sailis
paolo.sailis@gmail.com

Quindi significa che per tutta la vita dovrò far attenzione anche ai movimenti di vita quotidiana?
on potrò mai più fare sforzi o sport che sollecitino pur in modo lieve la colonna?

grazie ancora

Salve,

volevo far presente che dopo visita ortopedica specialista è venuto fuori che trattasi si protusione, ora a volte afferto un fastidio nella parte posteriore/superiore dell'anca e a volte nella parte esterna dela coscia, am è uno strano fastidio non so se dovuto a fissazione o altro.

Potete aiutarmi?

grazie milel come sempre

Una protrusione non e' nulla di grave, e' un termine che indica una lieve sporgenza del disco rispetto allo spazio intervetebrale.
I suoi sembrano disturbi molto lievi, li tenga sotto controllo senza preoccuparsi

Grazie mille dottore...

la cosa strana e che sul referto c'è scritto piccola ernia ma dalla visita dello specialista ortopedico e presa visione della RMN secondo lui trattasi di protusione, mi ha detto anche che la differenza è deducibile clinicamente dal fatto che se ci sono dolori e/o fastidi allora trattasi di ernia altrimenti di protusione;
Solo che documentandomi non mi sembra affatto così...

Cosa mi consigliate?

Credo che il concetto di correlare la clinica con le immagini sia sostanzialmente corretto. Non sono le dimensioni della protrusione, che possiamo anche definire come una fase iniziale dell'ernia, ad essere importanti, quanto i disturbi provocati.
La saluto.

Ciao a tutti,

vorrei chiedervi se la mia patologia potrebbe avere complicazioni andando in moto, premetto che è una moto prettamente stradale non sollecitazioni, ma non so il fatto che dovrei stare un pò curvo.

Grazie milleee

In linea di massima non si puo' escludere, ma ritengo che una correlazione diretta tra postura motociclistica ed ernia discale sia da considerare assolutamente azzardata.
La saluto.

Ok....
quindi non dovrebbero esserci problemi?
in una ultima visita di qualche mese fa il medio mi disse che si trattava di una protusione...

Posso andare in moto?
ginnastica posturale o altre terapie vanno fatte a vita?

grazie mille dottori

Salve a tutti,

riprendo questo pot per evitare di aprirne un'altro, vorrei chiedere un parere se fare esercizi supino o su panca inclinata in palestra che non coinvolgono la zona lombare, nel senso che non dovrebbero esercitare forti pressioni, si possono fare in presenza di una piccol aernia discale L4-L5 ad estrisecazione centrale (come da ultima risonanza) ed esintomatica.

Volevo anche avere consigli sul core stability.

Grazie mille e spero di non hiedere troppo....


Buona serata a tutti